습진에 대해 알아야 할 것
습진에 시달리셨나요? 증상을 조절하는 방법을 배우고 싶으세요? 희망이 있다.
이 글은 습진에 대처하는 방법들로 가득하다.
크림이나 연고 형태로 나오는 보습제를 골라라.
이 제품들은 보통 이런 종류의 상태에 훨씬 더 좋다.
너는 심지어 석유 젤리를 먹어볼지도 모른다.
어떤 보습제를 선택하든 재료에 알코올이나 향이 들어가지 않도록 하십시오.
적어도 하루에 두 번은 수분을 공급한다.
긁지 마! 습진은 자주 불편을 초래한다.
만약 여러분이 긁는다면, 여러분은 계속해서 긁을 필요가 있다고 느낄 것이다.
당신은 실제로 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
모이스춰라이저를 자주 사용하며, 플레어 업을 완화하기 위해 콜드 압축을 바른다.
자주 수분을 공급한다.
습진 관리 측면에서 보습제는 훌륭한 동맹이 될 수 있다.
샤워를 마친 후에는 피부에 수분을 공급하십시오.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
이런 성분들은 자극으로 이어질 수 있다.
두꺼운 크림과 연고가 가장 효과적이다.
피부에 자극이 되지 않는 옷을 꼭 입도록 한다.
합성물과 같은 직물은 습진 플레어를 생동감 있게 만들 수 있다.
면옷은 습진에 문제가 있을 때 입어야 하는 옷이다.
또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.
이것을 위해 순한 세제를 사용해라.
당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.
너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.
뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 차가울 때는 가습기를 이용해 보십시오.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막기 위해 공기 중으로 수분을 공급한다.
로션 대신 연고를 사용해라.
보호막을 제공함으로써 습진을 습기로 봉하는 능력 때문에 습진을 더 잘 진정시킨다.
로션이나 크림은 이런 일을 할 수 없다.
이 때문에 습진 때문에 피부가 갈라지면 연고가 훨씬 좋다.
습진이 번지지 않도록 땀을 흘리지 않도록 해라.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.
물론 당신은 활동적인 상태를 유지하고 싶지만, 당신은 활동을 감시하고 그 후에 즉시 열을 식힐 필요가 있다.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워해라.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.
물이 따뜻하고 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.
당신의 피부를 더 진정시키기 위해 약간의 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 욕조에 뿌려봐라.
여러분이 할 수 있는 또 다른 방법은 피부에서 박테리아를 제거하기 위해 40갤런의 목욕물에 표백제 반 컵을 첨가하는 것이다.
습진을 유발하는 것은 여러 가지가 있다.
무엇이 당신의 사건을 유발하는지 찾는 것은 꽤 도움이 된다.
특정 비누, 세제, 향수 등이 발병을 유발하거나 특정 직물과의 접촉이 원인일 수 있다.
다른 가능성은 땀과 스트레스다.
물론 습진 방아쇠에 대해 배우면 피하게 된다.
당신의 습진이 매우 건조해지고 패치가 심해지는 것을 알아차렸을 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.
실내 공기 중에 김이 날 거야.
이 증기는 환경을 촉촉하게 유지시켜 준다.
계절이나 날씨에 상관없이, 이것은 피부를 편안하고 매끄럽게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
곰팡이와 곰팡이가 쌓이지 않도록 자주 닦는다.
너무 뜨거운 물로 샤워하지 마라.
뜨거운 샤워는 실내에서 행복하지만, 그것은 피부 자극으로 이어질 수 있다.
습진에 문제가 있다면 뜨거운 물로 샤워하는 횟수를 제한해 보십시오.
오히려 상온수로 샤워를 하는 것을 보라.
부드러운 것으로 피부를 정돈하고, 그 후에는 반드시 보습제를 사용해야 한다.
만약 습진이 있어서 도움을 받을 수 없다고 느낀다면, 이전 기사에서 아마 마음을 바꿨을 것이다.
이제 당신은 당신의 삶이 당신의 상태를 중심으로 돌아설 필요가 없다는 것을 알 수 있다.
당신이 방금 제공받은 정보를 이용함으로써, 안도감이 오고 있다!
